こんにちは
たあぼです
いつもありがとうございます。
あなたも座りっぱなしで不健康になっていませんか？
一週間の始まり、
大切な月曜日に
日本語に堪能な外国人が好むタイプの
コッテリしたダジャレで恐縮ですが
1日6時間以上座って仕事すると寿命が縮む
という話を知りまして
6時間どころじゃ無い、
一日中座りっぱなしの日々を送る私としては
それこそ驚愕と戦慄を覚え、
すぐさま立ってパソコンをする事にしました。
今までは普通に、
椅子に座って机のパソコンに向かっていましたが
その机の上に、更に机を置いて
立って出来る様に改造しました。
勿論、
そのまま乗せただけでは
ちょっとした地震が起きたら崩壊するでしょうし
肘でも引っかけたら
それで終わってしまいますから
細かい工夫をして
乗っけた足を下の机に固定して使っています。
多少、
力を掛けたらぐらぐらしますが
タイピングしていて揺れることは無いので
これで良しとしています(^^ゞ
と言う事で、
土曜日にセットし、
今朝から使っている訳ですが
かつて、
20年以上「立ち仕事」を続けていたのが
これでもう
足かけ6年ほど座りっぱなしだったので
自分自身の
身体の衰えの凄さにまた驚いています。
1時間も経っていると
心臓がバクバク言うんです。
逆に言えば
座っているとあまり心肺機能が働いていない
と言う事かと思ってしまいます。
いきなり全開では
逆効果になるかも知れないので
しばらくは
休み休みで行こうとは思いますが
それでも立っていると
体中に血が流れているのと
筋肉が働いている
というのが何となく実感出来ます。
これ
半年位したら
体調に変化が出るかもしれない？と
今から
淡い期待をしています。
自分への記録の意味も兼ねて
長々と記事にしていますので
ヒマで仕方が無いという方は
またご覧になってみて下さい(^^ゞ
↓
特典として
私の汚い部屋の一部がご覧頂けます。
あとがき
と言う事で、
大変個人的な事に
長々とお付合い頂いてしまい、
誠に恐縮です(^^ゞ
それでは、
今日はこれで失礼します。
たあぼ
